Dejando de perseguir la felicidad
En un momento dado, uno se cansa de perseguir la felicidad. Ese proyecto de construir-un-mejor-yo, o un-yo-más espiritual conduce al agotamiento y a la desilusión,
En un momento dado, uno se cansa de perseguir la felicidad. Ese proyecto de construir-un-mejor-yo, o un-yo-más espiritual conduce al agotamiento y a la desilusión,
-«Me siento solo.» -«¡Maravilloso!… Una invitación para estar con la soledad. Deja de lado la palabra ‘soledad’. Siente cuidadosamente todas las sensaciones que surgen en
¿Cómo volver a confiar? Si estás hart@ de ir sacando tu escudo contra cualquiera que amague con intentar conectar contigo, entonces puede que haya llegado
A los mayores nadie podría o debería obligarnos a besar o abrazar a alguien si no queremos. El mismo respeto merecen los niños. Los niños
1. Evitar cualquier pantalla una hora antes de acostarse. 2. No hay por qué dormir 8 horas. A la mitad de la población le bastan
Dolor sólo es dolor, y todo lo que hacemos para evitarlo es mucho más que dolor, es sufrimiento; nos encoge en lugar de expandirnos. Por
Los pensamientos son opiniones que le imponemos a la realidad generándonos mucho sufrimiento. La psicohigiene de la mente se caracteriza por fabricar pensamientos útiles, aquellos
Pelear la vida. A regañadientes, a las malas, con las uñas, como quieras, pero no hay otra opción. Puedes sentarte a llorar tu mala suerte, a
La persona adicta se automaltrata, renunciando a su propia voluntad, que se deposita casi absolutamente en las manos de la otra persona. ¿Cómo salir de
1. Tratar a tu hijo como a un amigo. No compartas tus preocupaciones y problemas con tu hijo, ni le pidas consejo. Si te muestras desamparado
Fuera del aquí y el ahora no hay más que pensamientos, como si detuviéramos el coche en el borde de la carretera y comenzáramos a
El sanar, casi siempre, implica un trauma de algún tipo: abrir viejas heridas o exponer a la luz energías reprimidas. Uno de los mitos más
Viven cómodamente las paradojas… Se rodean de belleza… Disfrutan de los cambios radicales… Sueñan despiertos… Elaboran sus propios horarios de trabajo a su medida… Se
Recuerdo que hace muchos años mi maestro en el arte zen del tiro con arco me enseño lo que es un maestro: cuando considera que
Se trata de seguir manteniendo el mismo número de primeras veces aunque cumplas más años. Y eso lo puede conseguir de dos maneras. Haga lo
“El amor no es el destino, es el origen” Jeff Foster… “El amor no es dado y recibido, sino descubierto y permitido” Jose Arguelles… «El
Según el doctor Leonard Coldwell, los mejores alimentos son los alimentos crudos, maduros, frescos, orgánicos y vivos. De entre estos, el doctor destaca: 1) Verduras
Para los niños es fundamental aprender sobre sus preferencias y sus límites. El proceso de aprendizaje sobre cómo vincularse con los demás, no es muy
Practicando la independencia en la pareja según Jodorowsky La clave es no caer en la trampa de deslizar la relación de desigualdad con los
Estos principios son relevantes para cualquier niño en edad preescolar. 1. SEGUIR al niño. Este es el más importante principio de todos y debe seguirse
Para dejar a alguien no debes ser amable. Porque tu amabilidad va a confundir a la otra persona. Se va a creer que la sigues
Ella quería que yo le asegurase mi amor incondicional. Y yo me resistía estupefacto. Y entonces ella se sentía abandonada, y claro, pedía más y
Tratar de distinguirte por tu apariencia. Quedar con alguien sólo por llenar tu tiempo. Hablar de ti sin concederte la posibilidad de cambiar. Tratar de
Meditar es parar y sentarme a ver que pasa. Intentando darme cuenta de lo que se cuece dentro de mí. Comprobando lo jodídamente difícil que
Con el tiempo he comprendido que amar no es enamorarme. Enamorarme es más bien drogarme, soñar, idealizar y confundirme. Enamorarme es sólo el ansia de
Últimamente se está yendo gente importante de mi vida. Y duele. Duele mucho. Antes me hacía el loco; pero ahora ya no me sale. Ahora