Mira para adentro
El resultado de observar únicamente al universo, es la ansiedad. El solo hecho de observar al Observador del universo pondrá fin a las preocupaciones, a
Te doy la bienvenida a mi Blog de Terapia Gestalt
Decálogo para prevenir los dolores de cabeza – Jodorowsky
1-Reconozco mis propias necesidades 2.-Equilibro mis dos polos: lo que necesita mi cuerpo (sensaciones) y lo que me impone mi cabeza (pensamientos) 3.-No dejo que
¿Lo estás alimentando tu?
Nada puede existir sin ser sostenido. En otras palabras, nada puede vivir sin ser alimentado. Así que la manera de hacer que un pensamiento, cosa
Quiero saber de ti
No me interesa lo que haces para ganarte la vida. Quiero saber lo que ansías, y si te atreves a soñar en satisfacer el deseo
¿Qué es el ego? – Eckhar Tolle
El ego nunca tiene suficiente; siempre está buscando; siempre está comparando y queriendo conseguir algo más para completarse. Incluso si todo fracasa puede fortalecer
¿Cómo leer un buen libro?
Cada domingo por la tarde, los miembros de un club de lectura de Wellington, Nueva Zelanda, van a un café, apagan sus teléfonos móviles, se
Estudio científico: Dos meses de meditación bastan para cambiar el cerebro
La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro. No lo dice un grupo new age, sino un equipo de psiquiatras del Hospital General
Elogio a las mujeres de más de 40 años
A medida que avanzo en edad, valoro a las mujeres que tienen más de cuarenta… Una mujer de más de 40 nunca te va a
La sabiduría no consiste en tener más conocimientos
El hombre sabio nunca acumula conocimientos: su sabiduría es espontánea. El conocimiento lo adquieres de segunda mano; la sabiduría es de primera mano.
El perfeccionismo es una muerte lenta
Si todo saliera como yo lo hubiese querido, como yo lo hubiese planeado, entonces nunca experimentaría nada nuevo; mi vida sería una repetición interminable de
Huimos de nuestra experiencia
“La agresión más básica hacia nosotros mismos, el daño más importante que podemos hacernos, consiste en mantenernos en la ignorancia al no tener el coraje
Masturbación y vida en pareja: ¿son incompatibles?
Hay personas que al descubrir que sus parejas se masturban se sienten engañadas o incluso atacadas. “Por lo menos lo harás pensando en mi,
Claves para comunicarnos mejor en pareja
Comunicarnos discutiendo los asuntos importantes es la mejor forma de ir apuntalando los cimientos de nuestra relación. Para esto, las discusiones tienen que ser concretas,
El dolor encierra el camino a la verdad
Si rehusamos aceptar que no nos quisieron siendo niños, nos ahorramos mucho dolor, pero bloqueamos el camino que nos lleva a la verdad. Como adultos,
Contratos familiares que nos impiden ser lo que somos
Todos firmamos contratos familiares inconscientes no verbalizados en nuestra infancia. Son una especie de “códigos” que están situados en lo más profundo de nuestras mentes
Las mujeres siempre han sido sanadoras
Las mujeres siempre han sido sanadoras. Fueron las doctoras y anatomistas sin licencia. Fueron abortistas, enfermeras y consejeras. Ellas fueron las farmacéuticas, cultivando hierbas curativas,
10 cosas importantes que quizás no sepas sobre el sexo
Un 50 % de mujeres y un 40 % de hombres dicen tener algún problema sexual. Pero un porcentaje mínimo de estos decide ir
No tengo ganas de salir con nadie
¿Estás en una etapa de soledad voluntaria? ¿Te aburre tener citas? ¿Estás harto/a de que tus amigos te traten de buscar pareja? ¿Te ha dejado
Superar una ruptura: los bajones
Superar una ruptura sentimental
Los 10 mandamientos de Alejandro Jodorowsky
Se consciente que cada uno de tus miedos es un deseo que se camufla. Si estas meditando y llega un diablo, pon ese diablo a