Los 8 super alimentos de la naturaleza

9 marzo, 2014

Según el doctor Leonard Coldwell, los mejores alimentos son los alimentos crudos, maduros, frescos, orgánicos y vivos. De entre estos, el doctor destaca:

1)      Verduras de hoja verde
2)      Algas
3)      Alimentos germinados (sobre todo brotes de girasol)
4)      Calabacines, pimientos y calabaza.
5)      Nueces y semillas.
6)      Granos integrales (sobre todo mijo, quinoa, amaranto, teff y trigo sarraceno)
7)      Coles
8)      Brécol

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