Las 7 claves para una relación madura y consciente

31 enero, 2019

terapia gestalt madrid verse1. Saber que tus reacciones emocionales actuales provienen de traumas pasados de invasión y abandono.

2. Aprender a establecer límites cuando te faltan a respeto o te invaden; sin dramas, ataques, acusaciones, análisis, o intentos de cambiar a la otra persona.

3. Darte cuenta de que todas relaciones traen momentos de frustración y decepción por lo que tienes que aprender a aceptar y sentir tu dolor y angustia.

4. Compromerte a escuchar a tu pareja y aprender a ser sensible a sus necesidades, temores y sensibilidades.

terapia-gestalt-madrid-corazones5. Entrar en las relaciones porque tienes ganas de crecer más que porque te sientes solo/a.

6. Comprometerte a comunicarte regularmente, sobre todo cuando te sientas mal y distante.

7. Comprometerte tanto a crear tu propia vida independiente de la otra persona como a pasar tiempo juntos de juego e intimidad.

Krish y Amana Trobe



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