La sabiduría de nuestros síntomas

Terapia Gestalt Madrid SíntomaLos síntomas son muchas veces un intento del organismo por reorganizarse de una manera más sana ante las exigencias del entorno.

Son una respuesta de nuestro sistema operativo frente al caos que lo amenaza.

Lo inteligente es verlos como mensajes del cuerpo que nos dicen: “Aguarda un momento, algo no va bien con tu forma de vida. Es hora de descansar y reevaluar lo que estás haciendo. Hay algo que necesitas hacer para devolver el equilibrio a tu vida”.

Si eliminamos los síntomas con medicamentos, nos arriesgamos a que el problema reaparezca más tarde de forma crónica.

Desde mi experiencia terapéutica, me queda claro que hemos de respetar más lo que se manifiesta en nuestro cuerpo. Hemos de confiar más en nuestra sabiduría corporal.
He visto muchas veces como una enfermedad muestra en el nivel físico, metafóricamente, lo que ha estado ocurriendo a nivel emocional en la persona.

Cada síntoma busca expresar en el cuerpo lo que falta en la conciencia, o sea, lo que no logramos vivir o expresar.
Por eso en terapia intentamos descifrar los mensajes que el organismo emite: ¿Qué sentido tiene este dolor de estómago? ¿Qué está intentando decirme esta contractura?

 

Alberto Martín-Loeches

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