La valentía de quedarte contigo mismo

“Las relaciones no te causan ni dolor ni infelicidad. Tan sólo sacan a relucir el dolor que está en ti.” – Eckhart Tolle –

 

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Los demás pueden desencadenar tu dolor… Pueden activar tu vieja y aún no resuelta herida, sin embargo, no son los responsables de ella.

 

Nadie puede hacerte feliz, nadie puede hacerte infeliz. Tan sólo estás siendo invitado, incesantemente, a encontrarte con todo aquello que no has enfrentado en ti mismo.

 

Honra lo que está vivo en ti en este momento. Aprende a aceptar tus propios sentimientos como si fueran tus hijos queridos, sin importar la intensidad con la que ardan y clamen por atención. Celebra la vivacidad de tu herida, la vitalidad de tu decepción, la electricidad de tu tristeza. Arrodíllate ante el poder de tu enojo, honra su ardiente creatividad.

 

Desde este sitio de profunda aceptación te fortaleces. Sin embargo, si haces a los demás responsables de cómo te sientes, te victimizas o te vuelves violento.

 

Jeff Foster

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