Blog - Terapia Gestalt Madrid

Cómo sostener el espacio para alguien que lo necesita

15 octubre, 2019

El poder estar ahí para cuando alguien nos necesita es uno de los indicadores más claros de nuestra maduración y florecimiento como seres humanos, pero no siempre nos desarrollamos en este sentido.

A esta capacidad es fundamental a la hora de hacer terapia la solemos llamar ‘sostener el espacio’. Y básicamente tiene que ver con generar una presencia segura que permita que el paciente pueda comprenderse, abrazarse, retorcerse, transformarse y sanarse.

Consiste en caminar junto al paciente con nuestro corazón abierto, sin juicios, proclamas ni demandas. Quitándonos de en medio y soltando la idea narcisista de que su bienestar depende de nuestra intervención.

En realidad se trata de crear un espacio respetuoso y sin juicio donde permitimos a esta persona tomar sus propias decisiones aunque sean diferentes a lo que a nosotr@s nos gustaría.

El arte no es aconsejar, sino crear las condiciones para que vuelva a reconectar y a confiar en su propia intuición y sabiduría para poder sostener lo que le pasa.
No es analizar, sino acompañar regulando nuestro sistema nervioso emanando así un silencio centrado y compasivo.

Es clave hacerle saber a la persona que al transitar por algo nuevo y difícil es natural tropezarse y equivocarse. Todo la vulnerabilidad que aparezca ha de atravesarse porque forma parte del viaje.
Y nosotr@s, como terapeutas, estamos entrenados para acompañar estos procesos porque hemos recorrido nuestro propio camino de dolor y crecimiento.

Cuanto más profundo sea el viaje que hemos hecho a nuestros propios infiernos más perspectiva y confianza podremos ofrecer para que pueda aflojar sus defensas. Es como si fuésemos su ancla. Cómo si le dijésemos: yo estoy aquí presente, contigo, cuidándo de ti; si te desmoronas, te ayudaré a levantarte.

Alberto Martín-Loeches
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