Cuestionario DES

Te invito a tomarte una horita en un sitio donde no te molesten para poder contestar en condiciones a las preguntas.
Necesito que me las contestes lo más profunda y honestamente que puedas para que te conozcas mejor y para que yo te conozca mejor a ti.

Nombre(obligatorio)

¿Problemas cardíacos?

¿Algún dolor de los ojos significativo?

¿Algún problema neurológico?

¿Idea de suicidarte alguna vez?

¿Algún intento de suicidio?

¿Alguna vez has tenido alguna conducta que te haya puesto en riesgo?

¿Y que hayas puesto en riesgo a los demás?

¿Enfermedades que los médicos no pueden diagnosticar?

¿Frecuentes pesadillas o terrores nocturnos? ¿Sonambulismo?

¿Flashbacks de eventos traumáticos?

¿Alguna vez has sentido que la vida es como un sueño?

¿Olvidos significativos? Por ejemplo: cómo llegué a una tienda, objetos desconocidos que aparecen en casa, amnesia…

¿Crees que tienes una depresión?

¿Cuáles son los diez recuerdos más nutritivos de tu vida, los diez mejores momentos?

¿Cuáles son los diez recuerdos más traumáticos o perturbadores o qué mayor huella te han dejado de tu vida?

¿Cómo definirías en general el modo en el que manejas tus emociones?

¿Te cuesta sentir tus emociones como lo hacen otras personas? Si es así, explica por qué.

Háblame de las personas con influencia más positiva en tu vida

Personas con influencia más negativa en tu vida

Tómate tiempo para buscar al menos 5 momentos en los que sintieras que alguien te ayudó con algún estado emocional. Puede ser alguien con quien compartiste un momento de alegría o de tristeza, una persona que te ayudó a gestionar una emoción difícil o alguien que fue un modelo de cómo hacerlo. No hace falta que sean personas que hayan estado ahí siempre o hayan jugado un papel importante. Tampoco es necesario que sean situaciones que hayan ocurrido muchas veces. Son solo pequeños momentos, en los que alguna vez sentiste que otro ser vivo (incluye personas y animales) te ayudó con tus emociones.

Ahora vienen unas preguntas acerca de experiencias que puedes haber tenido en tu vida diaria. Me interesa la frecuencia con la que las has tenido.
Es importante de todas formas que tus respuestas muestren con qué frecuencia ocurren cuando no estás bajo la influencia del alcohol o las drogas.
Para responder, mira hasta qué grado la experiencia descrita se aplica a ti y marca un número que indique el porcentaje más apropiado.

Un abrazo,
Alberto

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