Te propongo que te leas este artículo para saber más sobre el tema del apego.
Y luego respondas a las siguientes preguntas con calma, asegurándote de no ser interrumpido/a por nadie.
Necesito que me las contestes lo más profunda y honestamente que puedas para que te conozcas mejor y para que yo te conozca mejor a ti.
Si te desestabilizas, usa la técnica del lugar seguro si ya hemos trabajado con ella.
Si son muchas preguntas, puedes mandarme la mitad del cuestionario un día y la otra mitad otro. No hay problema.
Todas estas preguntas son sobre todo para ti, para que vayas viendo que asuntos requieren más atención dentro de ti, que momentos de tu historia personal o de tus relaciones necesitan ser explorados porque albergan sentimientos difíciles que no están resueltos.
La terapia funciona si tú te arriesgas, si traes temas que te toquen.
Así que te propongo que estos asuntos más oscuros los vayas trayendo a terapia para explorarlos, poner luz y liberar la carga que contienen.
Un abrazo,
Alberto