1. Saber que tus reacciones emocionales actuales provienen de traumas pasados de invasión y abandono.
2. Aprender a establecer límites cuando te faltan a respeto o te invaden; sin dramas, ataques, acusaciones, análisis, o intentos de cambiar a la otra persona.
3. Darte cuenta de que todas relaciones traen momentos de frustración y decepción por lo que tienes que aprender a aceptar y sentir tu dolor y angustia.
4. Compromerte a escuchar a tu pareja y aprender a ser sensible a sus necesidades, temores y sensibilidades.
5. Entrar en las relaciones porque tienes ganas de crecer más que porque te sientes solo/a.
6. Comprometerte a comunicarte regularmente, sobre todo cuando te sientas mal y distante.
7. Comprometerte tanto a crear tu propia vida independiente de la otra persona como a pasar tiempo juntos de juego e intimidad.
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