Del amor al odio hay un paso

Terapia gestalt madrid odioLo contrario del amor no es el odio, sino la indiferencia. El amor, en realidad, está muy muy cerca del odio.

El paso del amor al odio generalmente se da de dos maneras:
O uno despierta, después de un prolongado letargo en el que estuvo soportando lo que no quería soportar.
O uno propina una ofensa grave a otro.

Cuando no tenemos recursos emocionales para sostener emociones difíciles, culpamos a los demás de nuestra frustración. Nos enfadamos porque dejan al desnudo nuestras debilidades, nuestra dependencia o nuestra inseguridad.

Cuanto más narcisistas seamos, más difícil lo tendremos para diferenciar entre una ofensa y un acto de autoafirmación en el otro. Si el otro reclama espacio, reconocimiento o autonomía, lo entenderemos como una agresión.

El odio crea lazos muy fuertes con el otro. Puede dar lugar a vínculos más estrechos que los del amor. Muchas ex parejas viven su vida en el círculo de dañar y ser dañados. Sienten que no pueden renunciar a la situación, porque eso sería claudicar. Pero por más que ganen, siempre pierden. No hay forma de resolverlo. La única alternativa es apartarte de esa persona y renunciar a ese odio.

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