Antes de ponerse a meditar hay que haber vivido y madurado

budista terapia gestalt madridCuando no estamos suficientemente maduros, nuestro cerebro no se unificará con la meditación sino que se desunificará más.

Si no tenemos un yo fuerte y nos ponemos a meditar ocurrirá que la cognición hemicerebral derecha, la que se estimula mucho con la meditación, se separará de la cognición hemicerbral izquierda. Y este divorcio, aunque nos haga creer que nos estamos despertando, es todo lo contrario, nos está fragmentando.

Este error lo cometen de pleno los budistas que ya desde niños comienzan a meditar.

 

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